Ngoài ra, khi b?t ??u v?i li?u l??ng th?p c?ng giúp gi?m nguy c? m?c ph?i h?i ch?ng ru?t kích thích. Tr??c khi s? d?ng b?t k? lo?i th?c ph?m ch?c n?ng nào, b?n c?ng nên cân nh?c k? càng gi?a l?i ích và nguy c? mang l?i cho c?